आई व्हायचय मला भाग २२

 वंध्यत्व आणि वीर्य चाचणी: आधुनिक आणि आयुर्वेदिक दृष्टिकोन

वंध्यत्व हा आधुनिक काळातील मोठ्या समस्या आहे. पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही याला जबाबदार असू शकतात. वीर्य विश्लेषण ही पुरुष वंध्यत्व ओळखण्यासाठी आणि त्यावर उपाययोजना करण्यासाठी केली जाणारी महत्त्वाची चाचणी आहे. आज आपण आधुनिक व आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून वीर्य चाचणीसाठी तयारी कशी करावी याबाबत जाणून घेऊया.

१. योग्य कपडे परिधान करा

वीर्य चाचणी करताना आरामदायक, हलकी आणि सहज काढता येणारी वस्त्रे परिधान करावीत. टाईट जिन्स, जड कपडे यामुळे अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते. त्यामुळे सैल फिटिंगचे कपडे जसे की ट्रॅक पॅंट आणि सॉफ्ट टी-शर्ट हा सर्वोत्तम पर्याय ठरू शकतो.

२. ल्युब्रिकंट्सबद्दल आधीच चौकशी करा

अनेक प्रयोगशाळा कृत्रिम वंगण वापरण्यास मनाई करतात कारण त्यामुळे वीर्याच्या गुणवत्तेवर परिणाम होऊ शकतो. नैसर्गिक वंगण जसे की जवस तेल, नारळ तेल किंवा आयुर्वेदिक तेलांचा वापर केला तरी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. काही प्रयोगशाळा योग्य प्रमाणात वंगण पुरवतात, त्यामुळे आधीच याबाबत माहिती घेणे आवश्यक आहे.

३. तुमचे स्वतःचे साहित्य आणण्याचा विचार करा

बहुतेक वीर्य संकलन केंद्रे प्रोत्साहनासाठी मासिके किंवा डिजिटल साधने देतात. मात्र, स्वच्छतेचा विचार करता, स्वतःचे साहित्य (मोबाईल, इयरफोन्स, डिजिटल कंटेंट) बरोबर नेल्यास अधिक सुरक्षित आणि आरामदायक वाटेल.

४. वीर्य साठवणीबाबत खबरदारी घ्या

वीर्य तपासणीसाठी चाचणी करण्यापूर्वी कमीत कमी ३६ ते ७२ तास संभोग टाळावा. वारंवार स्खलन झाल्यास वीर्याची एकूण संख्या आणि गाठण्याची क्षमता कमी होऊ शकते. मात्र, ५ दिवसांपेक्षा जास्त काळ संयम बाळगल्यास वीर्याचे गतिशीलता कमी होण्याची शक्यता असते.

५. आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून वीर्य संवर्धन

आयुर्वेदानुसार वीर्य ही सप्त धातूंपैकी शेवटची आणि सर्वात शुद्ध धातू मानली जाते. त्यामुळे वीर्य संवर्धनासाठी योग्य आहार आणि जीवनशैली महत्त्वाची ठरते:

• संतुलित आहार: दुग्धजन्य पदार्थ, तूप, बदाम, खजूर, अंजीर, गोखरू, शतावरी आणि अश्वगंधा यांचा आहारात समावेश करावा.

• योग आणि प्राणायाम: वीर्य संवर्धनासाठी नियमित योगासने, विशेषतः भद्रासन, गर्भासन, आणि कपालभाती प्राणायाम उपयुक्त ठरतात.

• आयुर्वेदिक औषधे: अश्वगंधा, कौंच बीज, गोक्षुरादी गुग्गुल, चंद्रप्रभा वटी इत्यादी आयुर्वेदिक औषधांचा वापर आयुर्वेदतज्ज्ञांच्या सल्ल्याने करावा.

• संतुलित जीवनशैली: उशिरा झोपणे, सतत इलेक्ट्रॉनिक गॅझेट्सचा वापर, तणाव आणि मद्यपान यामुळे वीर्य गुणवत्तेवर परिणाम होतो. त्यामुळे सेंद्रिय जीवनशैली अंगीकारावी.

निष्कर्ष

वीर्य चाचणी ही पुरुष वंध्यत्व ओळखण्याचा एक महत्त्वाचा टप्पा आहे. योग्य तयारी, आधुनिक वैद्यकीय दृष्टिकोन आणि आयुर्वेदिक उपाय यांचा योग्य समन्वय साधल्यास चांगल्या चाचणी परिणामांसाठी मदत होऊ शकते. आपल्या वैद्यकीय तज्ज्ञांचा सल्ला घेत, चाचणीसाठी तयारी करून, योग्य मार्गदर्शनाखाली उपचार घेतल्यास वंध्यत्वावर मात करता येऊ शकते.