पुरुष व स्त्रियांमधील लैंगिक समस्यांचे समाधान: आयुर्वेदातील उपाय

 

लैंगिक समस्यांना समजून घेणे व त्यावर उपचार करणे हे आरोग्य आणि जीवनातील आनंदासाठी खूप महत्वाचे आहे. भारतातील अनेक पुरुष आणि स्त्रिया लैंगिक समस्यांमुळे त्रस्त आहेत, परंतु अनेकदा हे विषय लाज आणि संकोचामुळे दुर्लक्षित राहतात. या ब्लॉगमध्ये आपण पुरुष आणि स्त्रियांच्या प्रमुख लैंगिक समस्यांवर चर्चा करू आणि आयुर्वेदाच्या दृष्टिकोनातून त्यावर उपचार कसे करावे हे समजून घेऊ.

पुरुषांमधील लैंगिक समस्या

पुरुषांमध्ये प्रमुख लैंगिक समस्यांमध्ये शीघ्रपतन (Premature Ejaculation), स्तंभन दोष (Erectile Dysfunction), आणि कमी लैंगिक इच्छा (Low Libido) या समस्यांचा समावेश होतो. या समस्यांमुळे केवळ शारीरिकच नाही, तर मानसिक तणाव देखील वाढतो. अनेक अभ्यासांनुसार, साधारणतः 30-50% पुरुषांना काही ना काही प्रकारच्या लैंगिक समस्यांचा सामना करावा लागतो.

कारणे:

1. आहार व जीवनशैली: अनियमित आहार, मद्यपान, धूम्रपान आणि तणाव हे प्रमुख घटक आहेत.
2. मानसिक कारणे: ताणतणाव, चिंता, आणि आत्मविश्वासाची कमतरता.
3. शारीरिक कारणे: मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकार.

स्त्रियांसाठी लैंगिक समस्या

स्त्रियांमध्ये कमी लैंगिक इच्छा, संभोगदरम्यान वेदना (Dyspareunia), आणि ऑर्गॅज्ममध्ये अडचण ही सामान्य समस्या आहे. संशोधनानुसार, साधारणतः 40-50% स्त्रियांना त्यांच्या जीवनात कधीतरी या समस्यांचा सामना करावा लागतो.

कारणे:

1. हार्मोनल असंतुलन: थायरॉइड, PCOS, आणि मेनोपॉज.
2. मानसिक कारणे: लाज, न्यूनगंड आणि पूर्वीच्या शारीरिक अत्याचाराचे अनुभव.
3. शारीरिक कारणे: जननेंद्रियांचे विकार आणि संक्रमण.

आयुर्वेदिक उपचार

आयुर्वेदात या समस्या दूर करण्यासाठी विविध औषधी, पंचकर्म उपचार, आणि जीवनशैलीतील बदलांचा वापर केला जातो.

1. अश्वगंधा आणि शिलाजित: या औषधींनी शक्तिवर्धन होते, मानसिक ताण कमी होतो आणि वीर्याच्या गुणवत्तेत सुधारणा होते.
2. शुक्रधातू वर्धक उपचार: यामुळे पुरुषांच्या लैंगिक क्षमतेत सुधारणा होते.
3. उत्तर बस्ती: स्त्रियांसाठी विशेष उपचार, ज्यामुळे गर्भाशय आणि प्रजनन प्रणाली सुदृढ होते.
4. योग आणि ध्यान: तणाव कमी करण्यासाठी नियमित योगासने व ध्यान उपयुक्त ठरतात.

लैंगिक समस्यांवर मात करण्यासाठी आयुर्वेदिक उपचार खूपच प्रभावी आहेत. लाज किंवा संकोच बाळगण्याची गरज नाही, कारण योग्य उपचार घेतल्यास आणि जीवनशैलीत सुधारणा केल्यास हे विकार पूर्णपणे बरे होऊ शकतात. आयुर्वेदाच्या सहकार्याने आपण एक आरोग्यपूर्ण आणि आनंदी लैंगिक जीवन जगू शकतो.

डॉ. भूषण काळे  96 65 351 355

एम एस (प्रसूती स्त्री रोग ), पी एच डी (स्कॉलर ) वंध्यत्व 

डॉ. स्मिता काळे 88 88 511 522

एम डी (पंचकर्म ), केरळ.